Emoção x Sentimento

Emoção e sentimento são coisas diferentes.
A emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento.
Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo.
Emoção é reação enquanto que sentimento é construção. Aprenda a diferenciá-los para cuidar melhor do seu processo de educação emocional.